Tratamentos

Preocupação que não desliga, tensão no corpo e a sensação de estar sempre em alerta. Na terapia, olhamos para o que alimenta a ansiedade e para novas formas de lidar com ela.

A sensação de que nunca é suficiente, a culpa ao descansar e o medo de errar. Na terapia, olhamos para a origem dessa cobrança e para formas mais gentis de lidar consigo.

Medo intenso de perder o outro, dificuldade de ficar só e a tendência de se anular para manter a relação. Na terapia, olhamos para esse padrão e para de onde ele vem.

Comparar-se o tempo todo, duvidar de si e sentir que precisa provar o próprio valor. Na terapia, olhamos para a origem dessa insegurança e para a forma como você se trata.

Dizer sim quando queria dizer não, evitar conflitos e sentir culpa ao colocar limites. Na terapia, olhamos para essa necessidade de agradar e para novas formas de se posicionar.

Abordagem que parte da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para compreender padrões formados cedo na vida e o jeito como eles aparecem hoje nas suas escolhas e relações.